どうも、最近なぜか疲れているおさかなパパです。 マラソン練習を徐々に強化しようと思っているんですが、練習の習慣化が出来ておらず、なかなかやる気になれないんです。 2006年に発表された論文によると人は何かを習慣化させるには平均66日かかるそうです…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。